迷惘時,我們常常向外尋求答案,上課、看書、追尋大師的指引……
這些都很好,但不要忘了,最高的智慧其實就存在你的內心。
你本就擁有宇宙間所有的知識與智慧。
當你靜下心,放下煩惱,會更容易獲得答案。
我喜歡這麼做:




但其實,更簡單的是,關掉電視電腦,放下手機,跟自己好好相處至少10分鐘。慢慢呼吸,關注自己的感覺,傾聽心和身體。發呆也很好

當我們發呆、放空的瞬間,答案往往就浮現。
為你下載:
我知道如何靜下來,與內在的智慧連結。


讓這份豐盛意識,一起擴散出去~