人所有的煩惱都是因「比較」而生。「某人過得比我幸福，長得比我漂亮，比我成功……」，「親戚的孩子那麼優秀，我的小孩怎麼這麼平凡」。不只跟別人比較，更多時候是跟自己比較，跟過去和未來比較。「今年景氣沒有去年好，我的事業會不會走下坡」，「我未來要怎麼賺更多錢」，「唉，我又胖了（或者老了）」。
這就是地球這個物質世界的二元性，是我們習以為常，也很自然而然。但你也知道，這個世界就是不斷在變化，沒有什麼是恆定不變的。所以要求永恆不變，豈不是自尋煩惱？
不過，我們的本質並不是這個肉身。如果你知道「你是永恆存在，永不滅絕，無所限制，無所不包」，你還會有比較，還會有煩惱嗎？是的，你的根本本質就是那永恆的存在，而這個世界只是一種體驗，或者說是一場遊戲、一場夢。
有人會問：「如果這是一場遊戲，那我是不是什麼都不用做，就擺爛好了。」這也是一種選擇。但事實上，我們不可能什麼都不做。總是要睡覺、吃飯、呼吸吧。過著平靜平淡的生活並不是浪費人生。如果你知道我們有億萬輩子要過，就會理解有時過過平靜平淡的人生也很好😄。如果你知道你是永恆的，無止境的存在，除了體驗，反正也沒有其他事可做，應該還是會選擇好好體驗這一生吧。什麼都不做，也是過一生；盡情體驗與創造，也是過一生。不如就踏踏實實，享受每一個當下。反正來都來了！
